Två och ett halvt år sen korsbandsskadan

 

I februari 2020 drog jag korsbandet. Så nu är det lite mer än 2,5 år sen skadan skedde. Min första operation gjorde jag i mars (man fick rensa bort korsbandet som lagt sig i vägen för att jag skulle kunna sträcka ut benet). Sen fick jag träna upp styrka i 2 månader innan de operade dit "nytt" korsband, då det tog en bit från knäsenan.

 

Jag skulle kalla mig relativt problemfri idag. Spela fotboll gör jag inte, men det är pga graviditet och att det var två veckor sen mitt första barn kom till världen 💗. Men jag hann spela lite i januari och februari innan illamåendet tog över för att stoppa mig från spelandet, och sen ville jag helt enkelt inte riskera en boll i magen. Men knäet fungerade bra! :) 

 

 

Jag måste rehabilitera knäet hela livet. Står jag och går mycket en dag drabbas jag av smärta och svullnad. Speciellt om man diskar och lagar mycket mat, ex till midsommar, jul, fest etc. Det som lindrar är dock gymträning för knäet! Att aktivera musklerna. Men det behöver egentligen inte vara så ansträngande som matlagning en hel dag, utan jag kan känna av knäet på en promenad om det inte fått styrketränat på ca 6 dagar, 6 dagar är den tydliga gränsen. 

 

Jag blev ju gravid januari 2022, så detta år har träningen naturligt minskat. På slutet höll jag igång med gravidmagen och körde lättare pass 1 gång i veckan för att inte få problem med knäet. Så detta är en sak

 

 

Det går ju som inte utan att det smärtar runt ärret. Så all form av arbete som man vill utföra på knä, ex dra ogräs eller så småning om klä på mina barn, är smärtsamt. Detta känns kanske litet, men väldigt störande då jag inte kan fungera som vanlgt. 

 

Annars är det bra och roligast är att jag kan springa igen, att jag kan spela fotboll igen, att jag kan hoppa upp på en sten och balansera på trottoarkanten. För trots mina 31 år är det viktigt och kul för mig. Och för att inte tala om att göra min lilla kille till ett fotbollsgenei, det vill jag ju också kunna! :) 

 

 

Jag har även fixat invalidtetsintyg från läkare under augusti, så hoppas få något för detta från försäkringen. Även om den täckt otroligt lite för mig. Fick ca 2000kr för mitt extremt fula ärr som också sätter käppar för mig när jag ska stå på knä, ex städa eller trädgårdsarbete (för att inte tala om när jag skulle spy under min graviditet ;) - men fick ju öva på att stå på huk istället å andra sidan.... Nåväl vi får se, om inte annat har jag försäkrngen med mig med åldern och mer problem som kan uppstå. 

 

Tack och hej!