2 -3 veckor efter korsbandsoperation

Operationsdag 14 maj

idag 31 maj 

 

17 dagar efter min operation, runt 2.5 vecka 

 

Inatt har jag fått sova. Så även om jag är väldigt känslosam som vanligt känner jag mig mycket gladare än de senaste dagarna. Vaknade 2 ggr men somnadd om ganska snabbt båda. Tog alvedon vid 02.00.  Tog min sista Oxycontin runt 23. Äntligen fri från de tabletterna. Nu kör jag alvedon tills jag tror jag klarar mig utan.

 

Jag har trappat ned oxyncontin i 3 dagar (5mg dygn) och hoppas det räcker efter 13 dagars användning av 10mg per dygn. Vården har varit jätteotydlig kring detta. Men som sagt har jag ätit dem för länge. Tycker deg äf konstigt att man får utskrivet mer än man ska äta då men kanske är minsta förpackningen

 

Nu börjar både svullnad ocg blåmärken sakta gå mot det bättre. Kolla gärna bilder från förra inlägget.

 

Igår gick jag en 10 min promenad med kryckorna på kvällen. Och den vanliga 2-4 minutaren till och från gymmet. Som jag använder i 10 min för att cykla.... haha är litw komiskt. Men rörligheten går framåt. 

 

Känner mig såklart stel när jag går då det är onaturligt och gör ont. Har ju inte full sträckning än och får inte in naturligg gångmönster då det gör ont med. Haltar.

 

På cykeln är jag också stel och känner att åven detta inte fungerar heltbra ännu men jag trampar långsamt oxh försöker mjuka upp och vänja kroppen. 

 

Det syns att jag tappat muskler på högra benet - det skadade - men jag har enda sen skadan haft svårt att slappna av i framsida lår. Vilket är sen i februrari! Mitt korsband hade ju lagt sig ivägen för full sträckning så gick med böjt ben och haltade i 1.5 månad innan jag fick en operation för att rensa bort det. Den perioden kunde jag inte slappna av i låret och då jag inte har full sträckning nu heller spänner jag låret konstant och har svårt att slappna av. Igår bad jag sambon massera lite för första gången sen korsbandsoperation 14 maj och det var verkligen så bra. ska blir mer massage känner jag.

 

Mår bättre idag. Får se hur jag reagerar mot morfin nedtrappningen i em och imorgon. Brukar få hjärtslag i liten grad runt 12 då jag vanligvis tog min första tablett per dag tidigare. men brukar gå över ganska snabbt bara jag vilar.