Främre korsbandsskada och sjukvårdsresan

0 kommentar(er)

DU BÖR FÅ EN MR!* 

Hej! Här kommer berättelsen om min korsbandsskada, hur sjukvården via Vårdcentralen är hopplös och hur idrottsföreningens kontakt med speciliaster (i detta fall på Ortho Center) gav mig riktigt bra hjälp för min skada!
 
*En MR är en magnetisk resonanstomografi, kallas ofta av misstag för magnet röntgen. Genom den får man bilder på hur det ser ut inne i knäet.

Så gick det till när jag skadade mig:  

Den 12 februrari 2020 (en onsdagkväll) gjorde jag en löpning för att blockera ett mål på min fotbollsträning. Så här i efterhand förbannat dumt. Men jag räddade bollen från att gå i mål. Nåväl, foten satte jag fram och bollen blockerades, därefter föll min lagkamrat över mitt knä och jag hörde en knäppande. Minns inte jättemycket, men gjorde fruktansvärt ont, blev lindad med förband och is, ben i högläga. Har bara 2 min promenadavstånd från träningen och hem, så fick hjälp att halta hem.
 
"Mitt ben kan inte vara utsträckt, mitt ben går inte att sträcka ut"
 
Det viktiga att ta med sig i hela min process var att jag från skadan hade ett ben som inte kunde sträckas ut! Det kan ju såklart bero på menisk som kommit i vägen (vilket jag trodde var problemet i mitt fall), och det finns säkert fler anledningar. Jag skulle några veckor senare, efter skadan få veta att mitt ben inte kunde sträckas ut då korsbandet var helt av och hade lagt sig i vägen för min rörelse. 
 

Själva operationen för korsbandet

Tidsresa: Min resa från skada till operation som ersatte korsbandet tog det 14 veckor. 3,5 månad. Det här kunde ha blivit betydligt värre och längre process - Något ni kan läsa om om ni läser hela resan vecka för vecka längre ned.
 
Efter 1 månad fick jag min första operation (väldigt snabbt) för att de visste att jag skulle behöva ha ett utsträckt ben, inte skulle behöva gå på kryckor och behövde bygga muskler så snart som möjligt. Innan min andra operation behövde jag vara stark och rörlig. Jag var redo för nästa operation efter 1,5 månad ungefär och fick operation 2 månader efter min första operation. 
 
Jag tror allas tidsresa ser annorlunda ut här och det beror helt enkelt hur snabbt man lyckas hamna rätt i vården och hur rehaben går. Jag körde stenhårt efter det schema jag fått. 
 
Operation 1 - Rensa bort trasigt korsband
 
Operationen: Denna operation gjordes efter 5 veckor och tog mellan 30-60 minuter. Man blir sövd och åker hem samma dag. Den genomfördes med titthålsoperation. Blev bra behandlad och bemött. Allting gick jättefint. Läkaren kunde rensa bort korsbandet som hamnat fel och fick även ta bort ett infektionsveck som bildats.
Smärta: Hade inte speciellt ont efter denna operation, minns mest sträckningar i baksida lår vilket inte var så konstigt då det varit böjt i 5 veckor. 
Styrka & stabilitet: Var väldigt svag i benet då jag inte rört det på så länge. Tog sin tid innan jag började hitta musklerna men efter cirka 2 månader, precis innan min andra operation, kände jag mig stark och stabil, gick normalt utan att halta. Har inte fått testa springa eller hoppa än ska tilläggas. Men promenera och cykla som vanligt (nåväl inte för långa sträckor)! 
 
Operation 2 - "Nytt" korsband
 
Nytt korsband får man genom titthållsoperation, man blir sövd och åker hem samma dag. Jag skulle vara på plats kl 08.00, dock blev jag inte bemött förrän 8.30. Då pratade jag med en sjukgymnast som sen följde mig till operationsvätesalen. Där blev jag förberedd och operationen startade runt 10.00. Den pågick cirka 1h. Vanligtvis kan det ta längre, men eftersom de "förberett" mig förra operationen behövde de inte renda bort korsband som låg fel denna gång utan kunde gå rakt på sak. Åkte hem runt klockan 14.00. 
 
Denna operation utfördes igår, så hur det går fortsättningsvis får ni läsa om framöver. Men kan tala om att det blev lite sömn inatt och mycket smärta. Under gårdagen hade jag även då ont men hade ätit mer smärtlindrande. Så blir mycket tabletter dag 1 och 2 iallfall kan jag säga!
 
Med detta sagt så har jag även redogjort händelseförloppet vecka för veckan nedan :) Från dålig vård och hjälp - TIll superbra vård och hjälp!
 

Så var sjukvården:

 
Vecka 1 (Skadeveckan)
  • SKADA (ONSDAG 12 FEBRUARI), RÖNTGEN (TORSDAG), SJUKGYMNAST (FREDAG)
  • Väl hemma efter träningen ringde jag iallfall 1177, blev tillsagd att åka till närmsta jour-vårdcentral. Sagt och gjort, var ensam denna kväll och bil har vi inte så blev taxi. 
  • På plats fick jag träffa en läkare som skrev en remiss för att kontrollera skellettskada. Mitt ben var inte speciellt svullet då jag haft det i högläge, ont tror jag inte det gjorde så värst vid denna tidunkt.
  • Åkte på röntgen morgonen därpå (mölndals sjukhus) - fick bra bemötande men så OTROLIGT dålig information. Ingen skelletskada sa dem - Du kan åka hem! Inget mer? Nä fick ingen mer information alls. Så jag frågade vad jag skulle göra härnäst, mitt ben kunden nämligen inte sträckas ut alls. Jag kunde inte gå. De svarade ja eeeh vi vet inte. Jag sa - Går det att få låna kryckor åtminstonde. Nä de hade de inte. De skickade mig till AKUTEN. Till och med jag inser ju att de på akuten inte är rätt personer, men vad skulle jag göra? 
  • På akuten fick jag vänta en stund och sen prata med tre personer som tittade bekymrat på mig och undrade vad jag gjorde där. De sa "Du ska inte vara här", du får ringa din vårdcentral. HAPP. Kan jag få kryckor av er? Japp det kunde jag. 
  • Ringa Vårdcentralen. Det gjorde jag och blev tillsagd att boka tid med fysioterapeth via närhälsan/vårdcentralen. Bokade in första lediga tid. 
  • Den 14/2 var mitt första besök med vårdcentralens (VC) sjukgymnast. Gick på 2 besök hos henne, 2 veckor i rad. Och varje vecka- Jag vet inte vad det är, känner och känner, det är för svullet. Du får vänta en vecka till.... Frågade om att få göra en MR. OCH HÄR VETTNIG. Här skiljer det sig allt. Hon sa att MR gör man inte i första taget, och att man ställer sig i kö om det inte blir framsteg om några veckor, där kön är flera flera månader. Jämför detta med när jag kom till specilaister, de sa att det var ytterst allvarligt och gav mig MR på två dagar.
Vecka 2 (andra skadeveckan) 
  • SJUKGYMNAST (VC) FREDAG
  • Går på kryckor och har böjt ben
  • Besök 2 hos sjukgymnast via VC var likandant. Hade med min sambo som stöd för att hjälpa mig våga säga ifrån att jag behöver mer vård. Även om jag inte riktigt vissten något. Polleten trilla ned för henne när vår sambo frågade - Finns det ingen annan man kan kontakta som kan hjälpa henne? Då fick vi ett nr att ringa men hon bokade även in en tid hos henne veckan därpå. Denna skulle komma avbokas. Kan tillägga att jag går på kryckor hela tiden. 
  • Vi hade nu nummer till IFK kliniken - Ortho Center, som man är försäkrad hos om man ens idrottslag är med i Svenska Lag (Vilket de allra flesta bollsportslag är). Och som tur var, trots mitt spelade på motionsnivå, jag också var då jag tränar via en klubb. Medjlade dessa direkt. Fick svar måndag och bokat tid hos dem tisdag!!!
Vecka 3
  • IFK KLINIKEN, TID HOS SJUKGYMNAST (TISDAG)  & MR (TORSDAG)
  • Går på kryckor och har böjt ben 
  • Så BRA bemötade jag fick! De tog mig på stort allvar även om den första personen jag mötte inte heller direkt kunde säga vad det var efter undersökningen. SÅ JAG FICK EN MR AKUT INOM 2 DAGAR!! uff vill inte tänka på vilket utdragen tid och hur det skulle förvärra mitt friska ben och göra mitt skadade ben värre om jag gått med det i flera veckor hos närhälsan.Jag hade dessutom fått ett infektionsveck som visade sig på min första operation. 
Vecka 4 
  • RESULTAT FRÅN MR (ONSDAG)
  • MR visade att korsbandet var helt av. Dock kunde de inte förklara min utsträckning ännu. Men de tog mig på stort allvar och helt inriktade på att hjälpa mig. 
Vecka 5 (Det har nu gått en månad sen skadan)
  • TRÄFFA LÄKARE 12 MARS (TORSDAG)!
  • Går på kryckor och har böjt ben
  • Det dröjde 1,5 arbetsvecka innan de hade ledig tid hos andra på organisationen. Fick träffa en annan sjukgymnast och läkare denna gång. Den första personen jag träffat som kände sig osäker på felet tog tag i allt! Han bokade in tid med dessa personer åt mig och försäkrade mig om att jag skulle få hjälp där. Och det höll han mycket bra. De jag fick träffa var mycket kunniga, visade på modeller och förklarade pedagogiskt vad som hänt. De kunde konstatera att korsbandet, i samband med att det gått av, hamnat fel och lagt sig i vägen för min utsträckning. Det låg alltså mellan knäskål och benets rörelse. Jag skulle opereras. 
Vecka 6
  • OPERATION MÅNDAG 16/3!
  • Kan gå utan kryckor utomhus 2 veckor efter op!
  • Fick första lediga operationstid de hade vilket var på måndagen 16/3. Operationen gick bra och de resande bort korsbandet som låg i vägen. Mitt ben var rakt och utsträckt när jag vaknade, vilket kändes konstigt men också helt fantastiskt. De sträckte i baksidan men annars hade jag inte speciellt ont efter denna operation. Ett enklare ingrepp på 30min. Min läkare var jättelugnande och bra, även all sjukvårdspersopnal var fantastisk. En sjukgymnast var ävne på plats hela tiden och pratade med mig, efter operationen bokade vi in en första tid för mig att hälsa på henne och börja med min rehab. 
  • Jag kunde cykla till min sjukgymnast veckan därpå (hade innan cyklat på motionscykel cirka 10min per dag från vecka 2! - väldigt långsamt och försiktigt ska tilläggas). 
Vecka 6 -13 (hela april - mitten på maj)
  • REHAB & STYGNBORTTAG
  • Rehabschema får man efter operation och den körs varje dag de första 3-4 veckorna. Sen började jag köra det 4 ggr veckan, med bara cykling övriga dagar. 
  • Den 25/3besökte jag min sjukgymnast första gången. 
  • Stygnen togs bort den 1/4 på Vårdcentralen, vilket var exakt 2 veckor efter operation.
  • Rehabträffar hade jag 7/4, 21/4, 29/4, 4/5 ( på grund av corona fick jag byta sjukgymnast träff 2 men det var helt ok!)
  • Träffade min läkare igen 22/4 (elfte veckan) för att kolla status inför en ny operation. Pga corona var det osäkert när den kundegöras, men jag var operationsfärdig nu. Mitt ben var flexibelt, jag gick bra och fungerade någorlunda normalt. 
Vecka 14 (3,5 månad sedan skada, strax över 2 månader sen förra operationen)
  • OPERATION! och information
  • Den 12/5 (Tisdag) pratade jag med min sjukgymnast in för operation och fick rehabschemat jag skulle börja om med, dvs börja om från start igen efter operation
  • Den 15/5 (Torsdag) opererades jag för mitt korsband. Jag fick då en ersättning som togs från knäskålssenan. 
Det var det! Nu får ni följa med mig tillbaka till ett starkare liv igen!